Весеннее обострение остеохондроза, какой отдел чаще страдает?

Здравствуйте, дорогие читатели! Весеннее обострение остеохондроза, состояние, которое многим знакомо не понаслышке, и посещает оно постоянно, тех, кто совсем не готовится к приходу весны. В статье обсудим, какой отдел позвоночника, чаще всего страдает весной, разберем причины вызывающие обострение. Выявим симптомы проявлений, ознакомимся с методами борьбы против этого неприятного недуга, а также узнаем, что делать при первых его признаках и можно ли защититься от этой сезонности.

Какому отделу готовиться к обострению при остеохондрозе

Общее понятие обострения обусловлено тем, что после зимы наш организм ослаблен, пытается приспособиться к смене погоды и набрать нужные силы, которые в течение зимнего периода были израсходованы.

После наступления весенней оттепели в большей степени начинают страдать люди с остеохондрозом грудного отдела. При сезонных обострениях симптомов, может быть большое разнообразие, зависит от уровня поражения. Кроме скованности в движениях и напряжении мышц, дают о себе знать внутренние органы: сердце, легкие, желудок, кишечник, почки, страдают желчевыводящие пути.

Посмотрите полезное видео

Симптомы:

• ограничение движений верхней половины туловища;
• боли, ломота в области спины и между лопаток;
• сильные боли на вдохе и онемение в области груди;
• затруднительное дыхание;
• онемение и покалывание верхних конечностей с захватом плечевого пояса;
• боли в сердце и животе.

Заметили, что симптоматика похожа на заболевание сердца? Как отличить стенокардию от грудного отдела, прочтите здесь. Главное не перепутать и не стоит терять время, а лучше обратиться к врачу, который сможет поставить правильный диагноз и подобрать индивидуальный курс лечения.

Также стоит учитывать тот факт, что зимой атмосферное давление должно быть более высоким, чем в теплую погоду. Соответственно с приходом весны оно понижается, что как раз влияет на кровеносную систему, влияющая на весь организм в целом и на позвоночник в том числе, тем более, если уже начались дегенеративные процессы остеохондроза.

Весеннее обострение остеохондроза и огород

Существуют и более банальные причины весеннего проявления обострения. С наступлением тепла все мы любим, покопаться на огородном участке, привести в порядок любимую клумбу возле дома. Вот только есть одна проблема – после относительно малоподвижного образа зимой, мы заставляем нашу спину трудиться без какой-либо предварительной подготовки, и это большой стресс для организма.

Если имеются предпосылки к проблемам с позвоночником, то не нужно при первых лучах солнца хвататься за лопаты и грабли. Пожалейте свое тело! Нужно дать организму привыкнуть к новым погодным условиям и набраться сил после зимних холодов и постепенно приступать к небольшим физическим нагрузкам.

Еще одна простая причина обострения остеохондроза весной, это обманчивое тепло. Когда люди массово переходят от зимних курток к легким пиджакам и накидкам, не учитывая наличие довольно прохладного ветра и злобных сквозняков, которые являются одними из главных врагов больной спины.

Поэтому ранней весной лучше одеваться потеплей. А для поясничного отдела, я бы и вовсе, порекомендовала, носить утепленный натуральный пояс, например, из собачьей шерсти или козьего пуха.

Лечение

От состояния зависит и лечение. Лечащий врач назначает комплекс лечебных процедур в стационаре или дневном стационаре, такие больные всегда под наблюдением. Чтобы освободить зажатые нервы от сдавления, ослабить «хватку» воспаленных мышц, улучшить кровообращение, лимфаток и укрепить иммунитет, назначают: лекарственную терапию, физиотерипию, лечебную физкультуру, массаж.

К лекарственной терапии относятся: инъекции в виде внутримышечных, внутривенных, капельницы, в тяжелых случаях блокады.  Помимо уколов назначают таблетки, мази.

1. Препараты экстренного реагирования – обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, спазмолитики: «Диклофенак», «Волтарен», «Мовалис».
2. Комбинированного действия с витаминами группы В относятся: «Мильгамма» «Комболипен».
3. Хондропротекторы восстанавливают хрящевую ткань: «Дона», «Румалон», «Афлутол».
4. Витамины группы В1, В6, В12.
5. Мази – «Индометацин», гомеопатический «Цель Т» (очень эффективны, советую).

А если не лечить, то само пройдет через 1,5-2 месяца, а там уже и лето.

Спасаем спину в домашних условиях

Лечить остеохондроз после весеннего обострения можно и без лекарств, но только после консультации со специалистом, который способен оценить состояние. Если реабилитация проводиться в домашних условиях к наиболее эффективным методам относят сбалансировать питание:

• исключить большое количество углеводов, белков, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, ограничить или бросить курить, как раз есть повод;
• мясо употреблять не жирное или исключить на этот период;
• рыба обязательно;
• яйца, молочные и море продукты, орехи, хлеб грубого помола, продукты с содержанием кальция и витаминами группы В;
• обязательно овощи, фрукты и зелень и т. д.

Предлагаю прочесть бесплатные книги:

«10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»  скачать здесь

«17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» скачать здесь

 Строгие диеты исключить.

• Использование магнитов, которые должен подобрать лечащий доктор.
• ЛФК (лечебная физкультура), как раз для этого метода и нужно определить локализацию патологии, так как, например, упражнения для шейного отдела будут кардинально отличаться от упражнений для грудного или поясничного.
• Аппликатор Кузнецова – это специальное приспособление для устранения проблем со спиной в домашних условиях.
• Аппликатор Ляпко замечательный аналог аппликатора Кузнецова.
• Для расслабления мышц используют травяные ванны, банки, перцовый пластырь, баня, сауна, все эти мероприятия помогают снять болевые ощущения.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе по 1 -1,5 часа.

О самом главном

Но самое главное, это конечно профилактика, и начинать ее нужно еще зимой, а идеально, то каждый день.

Что бы остеохондроз весной не обострялся, нужно готовиться.

1. Регулярное закаливание и повышение физической активности, зарядка, заниматься плаванием, лыжами и т.д.
2. Изменить питание, добавить больше полезных продуктов, витаминов и минералов.
3. Регулярные общие курсы массажа (минимум 2 раза в год).
4. Укрепление сосудов и капилляров.
5.  И только тогда, с каждым новым сезоном, обострений будет меньше и меньше.

Относитесь бережно к опорно-двигательному аппарату, чтобы не было обострений, занимайтесь профилактикой. Если хотите, чтобы весна была не омрачена лечением, берегитесь сквозняков и чрезмерных физических нагрузок весной.

Если не вам, то вашим близким мои советы пригодятся, поделитесь! Оставьте комментарий, пообщаемся.