Рубрики блога

Остеопороз, что это такое как лечить и предупредить

 

Уважаемый читатель доброго времени суток. Остеопороз что это такое как лечить, как выявить – ответы на эти вопросы более подробно освятим в нашей статье. Пока мы молоды — все механизмы работают слаженно. С возрастом баланс нарушается, приводя к структурным изменениям. Наша костная ткань после 30 лет начинает постепенно уменьшаться в своей массе, что связано со снижением темпов регенерации. Снижается не только ее масса, но также и количество минералов, делая скелет более хрупким. Патологические процессы идут без внешнего изменения формы, но истончается внутренняя структура костей, это называется остеопороз.

Причины и симптомы

Деминерализация – это возрастная патология с потерей минералов и органических веществ костной ткани. Первые признаки наблюдаются практически у всех людей после 50 лет. Указать конкретную причину развития остеопороза нельзя, так как для возникновения повышенной хрупкости костей требуется сочетание нескольких причин.

К факторам риска развития остеопороза относят:

  • Семейная предрасположенность.
  • Большое количество беременностей и родов.
  • Низкая масса тела (до 50 кг) и худощавое телосложение.
  • Высокий рост (более 176 см).
  • Половая принадлежность (по статистике прекрасная половина человечества более чем в 3 раза чаще страдает от повышенной деминерализации, чем мужчины).
  • Гормональные нарушения, в том числе ранняя менопауза, редкие половые контакты, аменорея различного генеза, бесплодие.

структура кости

Немного о статистике: баланс женских половых гормонов играет ведущую роль для развития повышенной ломкости костей. Особенно важен эстроген. После наступления климакса костная патология у женщин наблюдается в 7 раз чаще, чем у мужчин этого же возраста. А множественные переломы после 70 лет становятся характерными для каждой второй дамы.

Все эти причины могут способствовать возникновению первичной формы патологии. У вторичного остеопороза важную роль в формировании играют сопутствующие заболевания, прием различных медикаментов.

К вторичным факторам относят.

  1. Эндокринные нарушения – заболевания щитовидки, сахарный диабет, нарушение функционирования паращитовидных желез.
  2. Длительный прием гормональных контрацептивов, стероидов.
  3. Дефицит витамина К2.
  4. Заболевания ЖКТ, при которых происходит нарушение всасывания кальция.
  5. Заболевания почек.
  6. Неправильный образ жизни – нарушения питания, сниженная физическая активность, вредные привычки.
  7. Повышенное потребление кофеин содержащих напитков.

Симптомы

Патология длительное время протекает скрыто, не доставляя никакого дискомфорта. Со временем из-за деминерализации могут наблюдаться умеренные боли в области позвоночника, преимущественно в грудном, поясничном отделе. Также наблюдается снижение его подвижности.

Факт: Снижение костной массы сопровождается изменением роста – отмечается укорочение до 5 см в течение нескольких лет.

Основную опасность составляет возникновение переломов без травмы (то есть без падения или удара, а просто от сдавления, так возникают компрессионные переломы позвоночника), причем повреждения позвоночного столба зачастую происходят бессимптомно. Поражаются тела позвонков, что без лечения быстро приводит к формированию нарушения осанки – «горб аристократки» (усиление грудного кифоза и шейного лордоза).

горб аристократки

Еще одним опасным симптомом является перелом шейки бедра. Особенно он опасен в пожилом и преклонном возрасте. Из-за повышенного риска развития тромбов после травмы смертность наблюдается у 20% пострадавших, а половина всех людей с переломом шейки остаются инвалидами.

Анализ на остеопороз

Остеопроз , что это такое разобрали, как его лечить? Чтобы назначить лечение очень важно диагностировать на ранних стадиях проявления – остеопении.

Прочтите: Остеопения что это такое?

Для установления патологии проводят:
  • Осмотр с измерением роста (показателен в динамике). Норма составляет не более 3 мм в течение 1 года, при деминерализации – более 1 см в год.
  • Биохимическое исследование крови и мочи.
  • Взятие биоптата.
  • Исследование с помощью лучевых методов.

Анализ крови исследуют на гормоны щитовидных и паращитовидных желез, маркеры разрушения и формирования ткани костей (уровень щелочной фосфотазы, пиридинолин, дексопиридинолин).


В моче смотрят экскрецию в суточной порции кальция, а также уровень рН (при избыточной потере Са наблюдается повышение кислотности).

Биопсия проводится при подозрении на метастазы и злокачественные новообразования. Материал берется из подвздошной кости.

Для точной постановки диагноза на ранних стадиях применяют двуфотонную денситометрию – установка значения минеральной плотности скелета.

Денситометрия — как проводится

Методика позволяет не только установить коэффициент плотности, но также возможный риск переломов и снижение прочности. Измерение обладает высокой точностью, выявляя даже ранние процессы деминерализации. Обычно обследуют позвоночник и бедренную кость.

Как проходит обследование:

  1. За день до назначенной процедуры из рациона убирают все препараты Са.
  2. Обязательно нужно снять все украшения и металлические предметы.
  3. Во время манипуляции пациент находится лежа на специальном столе, в это время проводится сканирование определенных участков.
  4. Вся процедура длится от 10 до 20 минут, не вызывая неприятных или болезненных ощущений.

Основа денситометрии – это сравнение поглощающей способности костей, на основании этих данных и вычисляют исходную минеральную плотность.

Важны в исследовании 2 показателя Т и Z, где Т – коэффициент плотности по отношению к здоровому человеку, а Z – по отношению к средним показателям в возрастной, расовой и половой группе пациента. Проводится один раз в год.

Посмотрите видео с примером

e>

Остеопороз что это такое как лечить: профилактика

Терапия остеопороза должна включать 2 важных аспекта – уменьшение потери костной ткани и активация ее регенерации. В комплекс обязательно должно входить и специализированное питание.

Диета

  1. Исключение алкоголя, сладких газированных напитков, кофе, черного чая.
  2. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и фосфором – рыба, яйца, зеленые овощи, молочный продукция. Норма поступления Са в сутки – 1500 мг.
  3. Пища, богатая цинком, кремнием, медь и витаминами С и Д.

Важно: из обезжиренных продуктов кальций не усваивается. Необходимо соотношение 1г жира на 10 мг Са, нарушение этого баланса ведет к снижению всасывания.

Препараты

Основу базового медикаментозного лечения составляют добавки с содержанием кальция и витамина Д. Последний с осторожностью назначается женщинам в климактерическом периоде, так как может провоцировать развитие атеросклероза.

Для угнетения разрушения костной ткани назначают 3 группы препаратов – кальцитонин, эстрогены (как заместительная терапия для женщин в период менопаузы) и бисфосфонаты. В качестве активации синтеза – паратиреоидный гормон.

Народное лечение

В качестве дополнительных средств поддержки нужно включать в рацион мед, он богат микроэлементами и витаминами, а также способствует остановке «вымывания» кальция.

Рекомендуют добавлять настои на основе мумиё. Они помогают активировать и ускорить минеральный обмен.

Важно: Все добавки и лекарства должен назначать только врач лечащий остеопороз!

 Профилактика

  • Здоровый образ жизни – правильное, полноценное питание. Умеренные физические нагрузки. Исключение никотина и алкоголя.
  • Дополнительный прием витамина Д после 50 лет.
  • Регулярные профилактические осмотры в пожилом возрасте.
  • Замещающая гормональная терапия в период менопаузы.
  • Занятия ЛФК

Мы с вами разобрали очень важный жизненный вопрос: «остеопороз, что же это такое и как его лечить?» Надеюсь, что статья была полезна.

Берегите себя и свой позвоночник!



 

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Комментариев: 1
  1. Игорь Самарский

    Здравствуйте, Ольга! Спасибо за статью. Тема очень важная. И хотя бы основы знать надо всем. По большому счёту, ещё одно доказательство необходимости здорового образа жизни и питания, чтобы не приближать и не притягивать заболевания раньше времени.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :cool: