Рубрики блога

Остеопороз что это такое как лечить и предупредить

 

Уважаемый читатель доброго времени суток! Остеопороз что это такое как лечить, как выявить – ответы на эти вопросы более подробно освятим в нашей статье. Пока мы молоды — все механизмы работают слаженно. С возрастом баланс нарушается, приводя к структурным изменениям. Наша костная ткань после 30 лет начинает постепенно уменьшаться в своей массе, что связано со снижением темпов регенерации. Снижается не только ее масса, но также и количество минералов, делая скелет более хрупким. Патологические процессы идут без внешнего изменения формы, но истончается внутренняя структура костей, это называется остеопороз.

Причины и симптомы

Деминерализация – это возрастная патология с потерей минералов и органических веществ костной ткани. Первые признаки наблюдаются практически у всех людей после 50 лет. Указать конкретную причину развития остеопороза нельзя, так как для возникновения повышенной хрупкости костей требуется сочетание нескольких причин.

К факторам риска развития остеопороза относят:

  • Семейная предрасположенность.
  • Большое количество беременностей и родов.
  • Низкая масса тела (до 50 кг) и худощавое телосложение.
  • Высокий рост (более 176 см).
  • Половая принадлежность (по статистике прекрасная половина человечества более чем в 3 раза чаще страдает от повышенной деминерализации, чем мужчины).
  • Гормональные нарушения, в том числе ранняя менопауза, редкие половые контакты, аменорея различного генеза, бесплодие.

структура кости

Немного о статистике: баланс женских половых гормонов играет ведущую роль для развития повышенной ломкости костей. Особенно важен эстроген. После наступления менопаузы костная патология у женщин наблюдается в 7 раз чаще, чем у мужчин этого же возраста. А множественные переломы после 70 лет становятся характерными для каждой второй дамы.

Все эти причины могут способствовать возникновению первичной формы патологии. У вторичного остеопороза важную роль в формировании играют сопутствующие заболевания, прием различных медикаментов.

К вторичным факторам относят.

  1. Эндокринные нарушения – заболевания щитовидки, сахарный диабет, нарушение функционирования паращитовидных желез.
  2. Длительный прием гормональных контрацептивов, стероидов.
  3. Заболевания ЖКТ, при которых происходит нарушение всасывания кальция.
  4. Заболевания почек.
  5. Неправильный образ жизни – нарушения питания, сниженная физическая активность, вредные привычки.
  6. Повышенное потребление кофеин содержащих напитков.

Симптомы

Патология длительное время протекает скрыто, не доставляя никакого дискомфорта. Со временем из-за деминерализации могут наблюдаться умеренные боли в области позвоночника, преимущественно в грудном, поясничном отделе. Также наблюдается снижение его подвижности.

Факт: Снижение костной массы сопровождается изменением роста – отмечается укорочение до 5 см в течение нескольких лет.

Основную опасность составляет возникновение переломов без травмы (то есть без падения или удара, а просто от сдавления, так возникают компрессионные переломы позвоночника), причем повреждения позвоночного столба зачастую происходят бессимптомно. Поражаются тела позвонков, что без лечения быстро приводит к формированию нарушения осанки – «горб аристократки» (усиление грудного кифоза и шейного лордоза).

горб аристократки

Еще одним опасным симптомом является перелом шейки бедра. Особенно он опасен в пожилом и преклонном возрасте. Из-за повышенного риска развития тромбов после травмы смертность наблюдается у 20% пострадавших, а половина всех людей с переломом шейки остаются инвалидами.

Анализ на остеопороз

Остеопроз , что это такое разобрали, как его лечить? Чтобы назначить лечение очень важно диагностировать на ранних стадиях проявления – остеопении.

Прочтите: Остеопения что это такое?

Для установления патологии проводят:
  • Осмотр с измерением роста (показателен в динамике). Норма составляет не более 3 мм в течение 1 года, при деминерализации – более 1 см в год.
  • Биохимическое исследование крови и мочи.
  • Взятие биоптата.
  • Исследование с помощью лучевых методов.

Анализ крови исследуют на гормоны щитовидных и паращитовидных желез, маркеры разрушения и формирования ткани костей (уровень щелочной фосфотазы, пиридинолин, дексопиридинолин).

 


В моче смотрят экскрецию в суточной порции кальция, а также уровень рН (при избыточной потере Са наблюдается повышение кислотности).

Биопсия проводится при подозрении на метастазы и злокачественные новообразования. Материал берется из подвздошной кости.

Для точной постановки диагноза на ранних стадиях применяют двуфотонную денситометрию – установка значения минеральной плотности скелета.

Денситометрия — как проводится

Методика позволяет не только установить коэффициент плотности, но также возможный риск переломов и снижение прочности. Измерение обладает высокой точностью, выявляя даже ранние процессы деминерализации. Обычно обследуют позвоночник и бедренную кость.

Как проходит обследование:

  1. За день до назначенной процедуры из рациона убирают все препараты Са.
  2. Обязательно нужно снять все украшения и металлические предметы.
  3. Во время манипуляции пациент находится лежа на специальном столе, в это время проводится сканирование определенных участков.
  4. Вся процедура длится от 10 до 20 минут, не вызывая неприятных или болезненных ощущений.

Основа денситометрии – это сравнение поглощающей способности костей, на основании этих данных и вычисляют исходную минеральную плотность.

Важны в исследовании 2 показателя Т и Z, где Т – коэффициент плотности по отношению к здоровому человеку, а Z – по отношению к средним показателям в возрастной, расовой и половой группе пациента. Проводится один раз в год.

Посмотрите видео с примером

e>

Остеопороз что это такое как лечить: профилактика

Терапия остеопороза должна включать 2 важных аспекта – уменьшение потери костной ткани и активация ее регенерации. В комплекс обязательно должно входить и специализированное питание.

Диета

  1. Исключение алкоголя, сладких газированных напитков, кофе, черного чая.
  2. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и фосфором – рыба, яйца, зеленые овощи, молочный продукция. Норма поступления Са в сутки – 1500 мг.
  3. Пища, богатая цинком, кремнием, медь и витаминами С и Д.

Важно: из обезжиренных продуктов кальций не усваивается. Необходимо соотношение 1г жира на 10 мг Са, нарушение этого баланса ведет к снижению всасывания.

Препараты

Основу базового медикаментозного лечения составляют добавки с содержанием кальция и витамина Д. Последний с осторожностью назначается женщинам в климактерическом периоде, так как может провоцировать развитие атеросклероза.

Для угнетения разрушения костной ткани назначают 3 группы препаратов – кальцитонин, эстрогены (как заместительная терапия для женщин в период менопаузы) и бисфосфонаты. В качестве активации синтеза – паратиреоидный гормон.

Народное лечение

В качестве дополнительных средств поддержки нужно включать в рацион мед, он богат микроэлементами и витаминами, а также способствует остановке «вымывания» кальция.

Рекомендуют добавлять настои на основе мумие. Они помогают активировать и ускорить минеральный обмен.

Важно: Все добавки и лекарства должен назначать только врач лечащий остеопороз!

 Профилактика

  • Здоровый образ жизни – правильное, полноценное питание. Умеренные физические нагрузки. Исключение никотина и алкоголя.
  • Дополнительный прием Са и витамина Д после 50 лет.
  • Регулярные профилактические осмотры в пожилом возрасте.
  • Замещающая гормональная терапия в период менопаузы.
  • Занятия ЛФК

Мы с вами разобрали очень важный жизненный вопрос: «остеопороз, что же это такое и как его лечить?» Надеюсь, что статья была полезна.

Берегите себя и свой позвоночник!

 



Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Комментариев: 1
  1. Игорь Самарский

    Здравствуйте, Ольга! Спасибо за статью. Тема очень важная. И хотя бы основы знать надо всем. По большому счёту, ещё одно доказательство необходимости здорового образа жизни и питания, чтобы не приближать и не притягивать заболевания раньше времени.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :cool: